60 DAYS CHALLENGE

//FOKUS - HÖGINTENSIV TRÄNING FÖR ATT SLIMMA & STÄRKA KROPPEN

Kombinerat kost- och träningsprogram riktar sig till dig som har erfarenhet av träning sedan tidigare. Träningspassen ställer inga krav på redskap och kan därför utföras i hemmet.​ 

Kostprogrammet inkluderar en strikt kosthållning med vegetariska alternativ för dig som inte äter kött. 

​

Information:

• Träningsupplägg för 8 veckor.

• Instruktionsvideos.

• Kostupplägg med tydliga recept.

• Hemmaträning.

• Medlemskap i personlig grupp på Facebook.

BUILD UP

//FOKUS - ATT BYGGA UPP OCH STÄRKA KROPPEN EFTER EN GRAVIDITET

Detta upplägg är perfekt för dig som precis genomgått en förlossning och vill komma i form efter din graviditet. Detta program ställer inga krav på träningsredskap vilket möjliggör träning i hemmet.

​

Information:

• Träningsupplägg för 9 veckor.

• Instruktionsvideos.

• Kostupplägg med tydliga recept.

• Hemmaträning.

• Medlemskap i "Mimmis inner circle" på Facebook.

FIT & FRESH

//FOKUS - HÖGINTENSIV TRÄNING FÖR ATT SLIMMA & STÄRKA KROPPEN

Kostprogram för dig som vill se kroppsliga resultat med hjälp av rätt kosthållning. Upplägget sträcker sig över 4 veckor och innehåller recept på dagens alla mål. Här lär jag dig att äta rätt och målet är att du ska känna dig piggare, renare, gladare, fräschare och mer fit.

​

Information:

• Kostupplägg för 4 veckor.

• Vegetariska alternativ.

• Viktnedgång

• Ingen support ingår.

60 DAYS CHALLENGE PT.2

//FOKUS - HÖGINTENSIV TRÄNING FÖR ATT SLIMMA & STÄRKA KROPPEN

En fortsättning på 60 DAYS CHALLENGE fast med helt nya träningspass och kostupplägg. Träningspassen ställer inga krav på redskap och kan därför utföras i hemmet.​ Kostprogrammet inkluderar en strikt kosthållning med vegetariska alternativ.

​

Information:

• Träningsupplägg för 8 veckor.

• Instruktionsvideos.

• Kostupplägg med tydliga recept.

• Hemmaträning.

• Medlemskap i personlig grupp på Facebook.

BOOTY CHALLENGE

//FOKUS - BEN & RUMPA

Här lägger du fullt fokus på att slimma dina ben och bygga rumpa. Detta har varit mitt absolut populäraste program som gett många tjejer helt fantastiska resultat.​ Gymbaserade övningar med detaljerade beskrivningar och bilder. Upplägget innefattar en hel del cardio och passar alla.

​

Information:

• Träningsupplägg för 8 veckor.

• 50 övningar.

• Detaljerade beskrivningar och bilder.

• Gymbaserat.

• Medlemskap i "Mimmis inner circle"  på Facebook.