MIMMI KAPELL

TILLSAMMANS MOT EN SUND, HÅLLBAR OCH HÄLSOSAM LIVSSTIL!

9A3E4BAA-77F7-4372-9AC7-846AF1BA1454.jpg

VIT

CREAM

SVART

3-PACK

RIBBED SEAMLESS PANTIES

249 SEK

TRÄNINGSPROGRAM ONLINE

60 DAYS CHALLENGE

//FOKUS - HÖGINTENSIV TRÄNING FÖR ATT SLIMMA & STÄRKA KROPPEN

Kombinerat kost- och träningsprogram riktar sig till dig som har erfarenhet av träning sedan tidigare. Träningspassen ställer inga krav på redskap och kan därför utföras i hemmet.​ 

Kostprogrammet inkluderar en strikt kosthållning med vegetariska alternativ för dig som inte äter kött. 

Information:

  • Träningsupplägg för 8 veckor.

  • Instruktionsvideos.

  • Kostupplägg med tydliga recept.

  • Hemmaträning.

  • Medlemskap i personlig grupp på Facebook.

BUILD UP

//FOKUS - ATT BYGGA UPP OCH STÄRKA KROPPEN EFTER EN GRAVIDITET

Detta upplägg är perfekt för dig som precis genomgått en förlossning och vill komma i form efter din graviditet. Detta program ställer inga krav på träningsredskap vilket möjliggör träning i hemmet.

Information:

  • Träningsupplägg för 9 veckor.

  • Instruktionsvideos.

  • Kostupplägg med tydliga recept.

  • Hemmaträning.

  • Medlemskap i "Mimmis inner circle" på Facebook.

FIT & FRESH

//FOKUS - SUND KOSTHÅLLNING 

Kostprogram för dig som vill se kroppsliga resultat med hjälp av rätt kosthållning. Upplägget sträcker sig över 4 veckor och innehåller recept på dagens alla mål. Här lär jag dig att äta rätt och målet är att du ska känna dig piggare, renare, gladare, fräschare och mer fit.

Information:

  • Kostupplägg för 4 veckor.

  • Vegetariska alternativ.

  • Viktnedgång

  • Ingen support ingår.

BOOTY CHALLENGE

//FOKUS - HÖGINTENSIVA PASS MED FOKUS PÅ SÄTESMUSKLERNA

Under denna challenge fokuserar du på korta och intensiva träningspass med syfte att stärka sätesmusklerna. Programmet passar perfekt för dig som vill träna hemma istället för att besöka gymmet. Det ställs inga krav på redskap men ett resistance band rekommenderas för att avancera utmaningen ytterligare.

Information:

  • Hemmaträning 

  • 4 Faser under 63 dagar

  • 5 Träningspass per fas

  • Totalt 81 övningar

  • 15-20 minuters pass

60 DAYS CHALLENGE PT.2

//FOKUS - HÖGINTENSIV TRÄNING FÖR ATT SLIMMA & STÄRKA KROPPEN

En fortsättning på 60 DAYS CHALLENGE fast med helt nya träningspass och kostupplägg. Träningspassen ställer inga krav på redskap och kan därför utföras i hemmet.​ Kostprogrammet inkluderar en strikt kosthållning med vegetariska alternativ.

Information:

  • Träningsupplägg för 8 veckor.

  • Instruktionsvideos.

  • Kostupplägg med tydliga recept.

  • Hemmaträning.

  • Medlemskap i personlig grupp på Facebook.

 
DSC08990.jpg

MOVING MAMAS

GRUPPTRÄNING FÖR NYBLIVNA MAMMOR

DSC09041.jpg

READY TO SWEAT?

57D0D63D-001F-45B8-ABA6-F5980F1F4F15.JPG

BOOTY BOOTCAMP

HÖGINTENSIV GRUPPTRÄNING

LICENSIERAD & CERTIFIERAD PERSONLIG TRÄNARE SEDAN 2014.

Jag arbetar idag heltid med att inspirera, pusha & stötta människor till en sundare livsstil genom träning och kost.

Utifrån dina mål och förutsättningar hjälper jag dig att sätta ihop ett upplägg som ger resultat och kunskap med syfte att vägen till resultatet skall vara roligt.
 

Mina utbildningar:
 

DS PT School Lic. - personlig tränare

DS PT School Lic. - Funktionell Styrketräning

DS PT School Lic. - Kostrådgivare

Sats AB - Kettlebell tränare

Att utmana & få dig att göra saker du innan kanske inte trodde du var kapabel till, det är mitt största mål.​

En fantastisk känsla, som jag ska se till att du får uppleva!

 
 

Connecta med oss på sociala medier

 

MENY

ORDER

MIMMI KAPELL AB

E.   SUPPORT@MIMMIKAPELL.SE
      FAKTURA@MIMMIKAPELL.SE

W.  WWW.MIMMIKAPELL.SE

A.   FRANZÉNGATAN 47 
      112 16 STOCKHOLM

S.   INSTAGRAM

      YOUTUBE

KONTAKT