För att du på ett enkelt sätt ska kunna utföra alla övningar i 60 days challenge 

har jag satt ihop 8 instruktionsvideos för samtliga övningar i respektive fas.
Om du av någon anledning har svårt att utföra en viss övning/rörelse kan du alltid byta ut övningen mot en annan.

Skulle du ha en generell fråga som rör övningar i denna challenge är du välkommen att ställa den i min Facebookgrupp för detta program.

Kram
Mimmi Kapell

FAS 1 - TRÄNINGSPASS 1

FAS 2 - TRÄNINGSPASS 1

FAS 3 - TRÄNINGSPASS 1

FAS 4 - TRÄNINGSPASS 1

FAS 1 - TRÄNINGSPASS 2

FAS 2 - TRÄNINGSPASS 2

FAS 3 - TRÄNINGSPASS 2

FAS 4 - TRÄNINGSPASS 2

MIMMI KAPELL

HEALTH & FITNESS TRAINER

Franzéngatan 47, Stockholm

  • YouTube - Vit Circle
  • Instagram - Vit Circle