För att du på ett enkelt sätt ska kunna utföra alla övningar i 60 days challenge 

har jag satt ihop 8 instruktionsvideos för samtliga övningar i respektive fas.
Om du av någon anledning har svårt att utföra en viss övning/rörelse kan du alltid byta ut övningen mot en annan.

​

Skulle du ha en generell fråga som rör övningar i denna challenge är du välkommen att ställa den i min Facebookgrupp för detta program.

​

Kram
Mimmi Kapell

FAS 3 - TRÄNINGSPASS 1

FAS 4 - TRÄNINGSPASS 1

FAS 3 - TRÄNINGSPASS 2

FAS 4 - TRÄNINGSPASS 2