För att du på ett enkelt sätt ska kunna utföra alla övningar har jag satt ihop instruktionsvideos för samtliga övningar i respektive fas. Om du av någon anledning har svårt att utföra en viss övning/rörelse kan du alltid byta ut övningen mot en annan.
Kram
Mimmi Kapell
FAS 1 - PASS A
FAS 2 - PASS A
FAS 3 - PASS A
FAS 1 - PASS B
FAS 2 - PASS B
FAS 3 - PASS B
FAS 1 - PASS C
FAS 2 - PASS C
FAS 3 - PASS C
